Ensomhed

Slip ud af din ensomhed: Tal om den

Ensomhed - Psykolog Ellen Garne Ensomhed kan gøre ondt. Især hvis ensomhedsfølelserne har varet længe og det ikke er til at se en ende på dem.

Alene-tid, man selv har valgt og sætter pris på, er positivt og for de fleste nødvendigt for at være i balance. Man kan sagtens føle sig ensom, selvom man er sammen med andre mennesker. Hvis for meget alene-tid bliver til en følelse af ensomhed, kan livet blive tungt og trist.

At føle sig ensom følges ofte af en følelse af at være overflødig, ubrugelig, unødvendig eller forkert. Det er ubehagelige følelser, der kan virke lammende og betyde initiativløshed og passivitet. En ond cirkel, der kan være svær at få brudt.

Desværre er der rigtig mange i vores ellers så lykkelige land, der føler sig ensomme. Med psykologiske samtaler kan vi sammen finde ud af, hvor din ensomhedsfølelse kommer fra og hvordan du håndterer den.

Andre, der skriver om ensomhed: