Krop

Psykosomatik        Åndedræt        Følelser        Mad        Bevægelse

Psykosomatik handler om, hvordan din psyke påvirker din fysik. "Sommerfugle i maven" er et psykosomatisk symptom, de fleste kender, men psykosomatiske symptomer kan være alt fra underlivs-smerter efter et seksuelt overgreb, til hovedpine når din chef har en dårlig dag.

Psykosomatiske smerter føles nøjagtig som fysiske smerter, de er ikke et udtryk for hysteri og de går ikke væk, fordi man "tager sig sammen". Psykosomatiske symptomer kan mildnes eller forsvinde helt, når man behandler de psykologiske forhold, der forårsager symptomerne.

Går du rundt med fysiske symptomer og ubehag, din læge ikke kan finde nogen fysisk årsag til, kan jeg med samtaleterapi, tankefeltterapi eller hypnose lindre eller i bedste fald fjerne dit ubehag.

Kroniske, fysiske smerter kan jeg ikke bare fjerne eller mindske, men jeg kan hjælpe dig med at håndtere dem bedre. Har du smerter, så prøv om du kan finde noget at grine af alligevel, for det er bevist, at latter virker smertelindrende. Så husk at grine. Gerne flere gange om dagen :)